えいマットは指圧の効果によって、首や肩こりをほぐし解消します。さらに、肩甲骨はがしの効果にも一躍かっております。
マッサージ効果とも言われ、ツボを押し、こった部分を揉みほぐすことで、日頃の疲れを癒してくれます。
一流のスポーツ選手が信頼を寄せているカリスマ整体師・岩間先生監修のツボ押しマット「えいマット」です。
今回は、首や肩、肩甲骨周りの凝りを解消するため、効果的な「えいマットの使い方」についてお伝えしますね。
えいマットの使い方
首や肩甲骨・腰など指圧したい場所にえいマットを当てて寝転びます。
1日1分を目安にコロコロ揺れることで、ツボが押されて刺激され、ガチガチに固まった奥にある筋肉（首から腰のインナーマッスル：脊柱起立筋）がほぐされます。
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また、インナーマッスルを活性化させることで、凛と締まった美しい上半身・背中へと変身していきますよ。
毎日、お風呂上がりなどにサッと取り出して、短時間でマッサージができるので、手軽に続けられるのも嬉しい限りです。
えいマットは、気になる部分に当てて、左右にユラユラするだけでコリが解消するんですね。
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〔引用元：楽天市場〕
自分が押したいところに自ら当てることができるので、とても便利であり、それがまた、けっこう効くんですね^^
お手軽に使用できますよ♪
えいマットの価格
こり固まった肩や首、肩甲骨周りを揉みほぐします。ゆらして揉まれて、マッサージしているみたいで気持ちよくスッキリしますよ^^
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えいマットは指圧の効果で、首や肩こりを解消すると言われています。
また、肩甲骨はがしの効果もあるようです。
さらにはツボ押しすることで、こった部分を揉みほぐし、マッサージしているようで気持ちがいいですね。
日頃の疲れを癒してくれますよ^^
えいマットの使い方のまとめ
えいマットの使い方についてお話しました。
首や肩甲骨・腰など指圧したい場所にえいマットを当てて寝転び、1日1分を目安にコロコロ揺れるだけでツボ押しできるなんて、とってもお手軽なんですね。
またインナーマッスルが活性化し、凛とした上半身や背中を得られることも嬉しい限りです。
実際に「えいマット」を使ってみた効果についての感想や口コミは、こちらの記事を参考にしてみてくださいね♪
→【関連記事】えいマットの効果（指圧）で首・肩こりは解消するの？使ってみた感想と口コミ！
以前、ヒルナンデス！（日本テレビ系）で紹介されていました！
→【関連記事】ヒルナンデスでえいマット紹介！通販お取り寄せ情報とおすすめ指圧マットの特徴も♪
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